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Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung ist mit einer Bestellung in einem Internetshop vergleichbar. Die Ausnahme ist, dass Sie hier auf ILIAS sich zunächst ein Nutzerkonto haben müssen, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. In den gängigen Internetshops ist es eher üblich, dass man Produkte in den Warenkorb legt und sich dann ein Nutzerkonto erstellt.
Im folgenden unterscheiden wir den Anmeldeprozess für Mitarbeiter der Universitätsmedizin, Nutzer die sich das erste Mal anmelden und Nutzer die schon einen Account besitzen und sich erneut anmelden wollen.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Im folgenden unterscheiden wir den Anmeldeprozess für Mitarbeiter der Universitätsmedizin, Nutzer die sich das erste Mal anmelden und Nutzer die schon einen Account besitzen und sich erneut anmelden wollen.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Mitarbeiter der Universitätsmedizin
Als Mitarbeiter der Universitätsmedizin sind Sie bereits als Nutzer registriert.
Ihr Benutzername ist Ihre E-Maildresse: vorname.nachname@uk-halle.de
Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
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Nutzer ohne Account (Erstanmeldung)
Wenn Sie sich das erste Mal anmelden, müssen Sie über den Link "Neues Benutzerkonto registrieren" zunächst registrieren. Danach können Sie den einzelnen Kursen beitreten.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
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Nutzer mit bestehendem Account (erneute Anmeldung)
Als registrierter Nutzer haben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort.
Falls Sie Ihren Nutzernamen oder Passwort vergessen haben, können Sie sich diesen selbst wieder herstellen über die unten stehenden Links. Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Falls Sie Ihren Nutzernamen oder Passwort vergessen haben, können Sie sich diesen selbst wieder herstellen über die unten stehenden Links. Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
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Kursbeschreibung
Stress lauert heutzutage überall. Deshalb ist es wichtig, gut darauf vorbereitet zu sein und sich mental zu wappnen. In diesem Workshop lernen Sie die Theorie hinter Stress kennen, sowie die Auswirkungen auf Körper und Geist. In einzelnen Übungen probieren Sie verschiedene, anerkannte Entspannungsmethoden aus und evaluieren, welche für Sie am besten passt. Damit Sie danach direkt ins Handeln kommen können, gibt es außerdem nützliche Hinweise zur Kurssuche und Refinanzierung.
Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung und eine Matte (falls vorhanden) mit.
Nach Abschluss der Veranstaltung
haben Sie einen Überblick über Stress und dessen Auslöser. Außerdem haben Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden bekommen und können schauen, welche am besten zu Ihnen passt.
Inhalte
- Stress – Was ist das eigentlich?
- Einblicke in verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga) – alle für Anfänger:innen geeignet
- Finden von Kursangeboten in der Umgebung
- Finanzierungsmöglichkeiten von Krankenkassen und Co.
Zielgruppe:
Alle Berufsgruppen
Referentin / Referent:
Elisabeth Scholz
Veranstaltungsort:
UKH, Ernst-Grube-Str. 40; FG 5; Seminarräume
Kursgebühr:
60 € (wird für UKH-Angehörige auf Antrag übernommen)
Umfang:
4 Unterrichtseinheiten à 45 min. (Präsenz)
bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte an:
hshc@uk-halle.de
oder per Telefon:
Ralf Becker: 0345 557 1402
Dörte Anders: 0345 557 4210
hshc@uk-halle.de
oder per Telefon:
Ralf Becker: 0345 557 1402
Dörte Anders: 0345 557 4210