Mensch, ärgere dich nicht! (nur für UKH-Mitarbeitende)
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Die Anmeldung ist mit einer Bestellung in einem Internetshop vergleichbar. Die Ausnahme ist, dass Sie hier auf ILIAS sich zunächst ein Nutzerkonto haben müssen, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. In den gängigen Internetshops ist es eher üblich, dass man Produkte in den Warenkorb legt und sich dann ein Nutzerkonto erstellt.
Im folgenden unterscheiden wir den Anmeldeprozess für Mitarbeiter der Universitätsmedizin, Nutzer die sich das erste Mal anmelden und Nutzer die schon einen Account besitzen und sich erneut anmelden wollen.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Als Mitarbeiter der Universitätsmedizin sind Sie bereits als Nutzer registriert.
Ihr Benutzername ist Ihre E-Maildresse: vorname.nachname@uk-halle.de
Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Wenn Sie sich das erste Mal anmelden, müssen Sie über den Link "Neues Benutzerkonto registrieren" zunächst registrieren. Danach können Sie den einzelnen Kursen beitreten.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Als registrierter Nutzer haben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort.
Falls Sie Ihren Nutzernamen oder Passwort vergessen haben, können Sie sich diesen selbst wieder herstellen über die unten stehenden Links. Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Kursbeschreibung
Mitarbeitende ärgern sich durchschnittlich 2 Stunden am Tag. Das ist ein Viertel der Arbeitszeit, in der nicht ertragreich und kreativ gedacht und gearbeitet werden kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ärger und Unmut über Arbeitsumstände, Team, Mitarbeitende, Vorgesetzte, Patienten und nicht veränderbare Gegebenheiten zu reduzieren. Einen vielversprechenden, wissenschaftlich abgesicherten Ansatz hierzu, bietet das Rational-Emotive Anti-Ärger-Training von Albert Ellis.
Nach Abschluss der Veranstaltung
In diesem Seminar werden die Ursachen von Ärger und innerer Ruhe aufgezeigt und Einstellungen eingeübt, die eine optimistische, Ärger reduzierte Arbeits- und Lebenseinstellung unterstützen.
Inhalte
- Selbstansicht: Wie und wo ärgere ich mich?
- Ursachen verstehen-die Mechanik des sich Ärgerns
- Geheimnisse der stoischen, unerschütterlichen Haltung
- Realistisch-positives Denken nach Albert Ellis
Zielgruppe:
Alle Berufsgruppen
Referentin / Referent:
M. Sonnenberg (AOK Sachsen-Anhalt)
Veranstaltungsort:
UKH, Ernst-Grube-Str. 40; FG 5; Seminarräume
Kursgebühr:
kostenfrei für UKH-Angehörige
Umfang:
8 Unterrichtseinheiten à 45 min. (Präsenz)
bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte an:
ilias@uk-halle.de
oder per Telefon:
0345 557 1402/-1235/-1458