Resilienz als Immunsystem der Seele: Aktiviere in 8 Schritten deine inneren Kraftquellen (nur für UKH-Mitarbeitende)
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Die Anmeldung ist mit einer Bestellung in einem Internetshop vergleichbar. Die Ausnahme ist, dass Sie hier auf ILIAS sich zunächst ein Nutzerkonto haben müssen, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. In den gängigen Internetshops ist es eher üblich, dass man Produkte in den Warenkorb legt und sich dann ein Nutzerkonto erstellt.
Im folgenden unterscheiden wir den Anmeldeprozess für Mitarbeiter der Universitätsmedizin, Nutzer die sich das erste Mal anmelden und Nutzer die schon einen Account besitzen und sich erneut anmelden wollen.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Als Mitarbeiter der Universitätsmedizin sind Sie bereits als Nutzer registriert.
Ihr Benutzername ist Ihre E-Maildresse: vorname.nachname@uk-halle.de
Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Wenn Sie sich das erste Mal anmelden, müssen Sie über den Link "Neues Benutzerkonto registrieren" zunächst registrieren. Danach können Sie den einzelnen Kursen beitreten.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Als registrierter Nutzer haben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort.
Falls Sie Ihren Nutzernamen oder Passwort vergessen haben, können Sie sich diesen selbst wieder herstellen über die unten stehenden Links. Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Kursbeschreibung
Resilienz ist DIE Kompetenz überhaupt, die uns hilft, auf die großen und kleinen Herausforderungen des täglichen Lebens (emotional) angemessen und auf die schnellen Veränderungen flexibel zu reagieren. Mit einer gut entwickelten Widerstandskraft sind wir in der Lage, aufkommenden Stress und unangenehme Gefühle wahrzunehmen, besser zu verarbeiten und bewusst zu entscheiden, ob und wie wir darauf reagieren möchten.
Nach Abschluss der Veranstaltung
Ziel des Seminars ist es, Ihre Aufmerksamkeit auf bereits vorhandene Ressourcen zu lenken, diese zu aktivieren und erste Lösungsideen anzuregen, um mehr innere Balance und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Inhalte
Das Resilienz-Training nach Bambus-Prinzip® behandelt die 8 resilienten Kernkompetenzen. Dabei ist es eine Mischung aus kurzem Theorie-Input in Kombination mit Reflexionsfragen und der Durchführung einfacher Übungen und Kurzinterventionen. Dies ermöglicht ein ganzheitliches Verstehen und Begreifen.
Zielgruppe:
Alle Berufsgruppen
Referentin / Referent:
S. Kostka (AOK Sachsen-Anhalt)
Veranstaltungsort:
UKH, Ernst-Grube-Str. 40; FG 5; Seminarräume
Kursgebühr:
kostenfrei für UKH-Angehörige
Umfang:
7 Unterrichtseinheiten à 60 min. (Präsenz)
bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte an:
ilias@uk-halle.de
oder per Telefon:
0345 557 1402/-1235/-1458