Der Stress passt nicht mehr in die Hose - Was Stress mit unserem Gewicht macht (nur für UKH-Mitarbeitende)
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Die Anmeldung ist mit einer Bestellung in einem Internetshop vergleichbar. Die Ausnahme ist, dass Sie hier auf ILIAS sich zunächst ein Nutzerkonto haben müssen, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. In den gängigen Internetshops ist es eher üblich, dass man Produkte in den Warenkorb legt und sich dann ein Nutzerkonto erstellt.
Im folgenden unterscheiden wir den Anmeldeprozess für Mitarbeiter der Universitätsmedizin, Nutzer die sich das erste Mal anmelden und Nutzer die schon einen Account besitzen und sich erneut anmelden wollen.
Um sich zu einem Kurs anzumelden, müssen Sie sich über die Schaltfläche "Beitreten" anmelden. Ihnen wird bei erfolgreichem Beitritt angezeigt, dass Sie beigetreten sind.
Als Mitarbeiter der Universitätsmedizin sind Sie bereits als Nutzer registriert.
Ihr Benutzername ist Ihre E-Maildresse: vorname.nachname@uk-halle.de
Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
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Wenn Sie sich das erste Mal anmelden, müssen Sie über den Link "Neues Benutzerkonto registrieren" zunächst registrieren. Danach können Sie den einzelnen Kursen beitreten.
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Als registrierter Nutzer haben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort.
Falls Sie Ihren Nutzernamen oder Passwort vergessen haben, können Sie sich diesen selbst wieder herstellen über die unten stehenden Links. Den Anmeldebutton finden Sie in der grauen Leiste oben rechts am Bildschirm.
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Kursbeschreibung
In unserem hektischen Alltag gehört Stress für viele zum täglichen Leben. Doch seine Auswirkungen auf unseren Körper gehen oft über das hinaus, was wir direkt wahrnehmen. Dieses Seminar widmet sich den versteckten Mechanismen, durch die Stress unser Körpergewicht beeinflusst. Wir untersuchen die biologischen Prozesse, die durch Stress ausgelöst werden, und wie sie unser Gewicht langfristig verändern können.
Nach Abschluss der Veranstaltung
Sie haben ein Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Stress und Gewichtszunahme entwickelt und verstehen unbewusste Verhaltensmuster wie emotionales Essen. Mit diesem Wissen können Sie langfristige Strategien zur Förderung einer gesunden Lebensweise in ihrem Alltag etablieren.
Inhalte
- Biochemische Reaktionen auf Stress
- Insulinresistenz und Stoffwechselstörungen
- Fettverteilung im Körper
- Langfristige Auswirkungen auf das Körpergewicht
- Einfluss von Stress auf den Appetitregulator Leptin
ielgruppe:
Alle Beschäftigten
Referentin / Referent:
S. Hellwig (AOK Sachsen-Anhalt)
Veranstaltungsort:
online
Kursgebühr:
kostenfrei für UKH-Angehörige
Umfang:
1 Unterrichtseinheit à 60 min. (Online-Präsenz)
bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte an:
ilias@uk-halle.de
oder per Telefon:
0345 557 1402/-1235/-1458
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